Meditazione coi suoni (Seconda edizione) - Sede Aral a Lissone (MB)

Dopo l'ottima partecipazione e le felici esplorazioni dell'anno scorso, anche per il 2015-2016 condurrò un lungo ciclo di incontri di meditazione con il suono a Lissone (presso la sede dell'Aral, in via Bernasconi 14, nella casetta all'ingresso del parco dell'R.S.A. Agostoni), con il patrocinio del comune. Avremo la possibilità di incontrarci per condividere semplici esperienze di meditazione con il solo intento di sperimentare, conoscersi, e portarsi a casa alcuni strumenti utili nella vita quotidiana.

Gli incontri saranno di mercoledì, per 15 settimane, a partire dal 4 novembre 2015 e i prezzi popolarissimi (40 euro per l'intero ciclo). 

La serata (dalle 20.00 alle 22) sarà in generale strutturata nel seguente modo:

- Riscaldamento e rilassamento

- Meditazione cantata / improvvisazione con semplici tecniche vocali o mantra

- Meditazione seduta guidata e/o silenziosa

- Lettura di una pagina sul tema

- Condivisione

I partecipanti devono solo portare la loro curiosità e voglia di mettersi in gioco, insieme a una coperta, un cuscino e un tappetino.

Di seguito tutto il programma della formazione per adulti organizzata dal comune di Lissone.
Per iscriversi contattare il comune di Lissone (tutti i contatti sul sito del comune o nel volantino qui sotto).