Quarto incontro di meditazione con i suoni - Associazione Il Diamante, Lesmo (MB)

Il terzo incontro è stato facile e il suo contrario. 

Il quieora è un'arte preziosa per far sbocciare la nostra consapevolezza. Uno sguardo nuovo su noi stessi e il mondo. Un ritmo diverso nei passi della nostra musica quotidiana.

Nel quarto e ultimo incontro, che terrò venerdì 31 maggio dalle ore 20.30 presso la sede dell'Associazione Culturale Yoga Il Diamante, in via XXV Aprile 85, a California di Lesmo (MB), ci apriremo a una riflessione sull'amore, che Jiddu Krishnamurti definisce in un modo meraviglioso: l'amore è una fiamma senza fumo. 

Condivideremo alcune pagine di Krishnamurti, tra qui quella che trovi interamente riportata qui. 

E prima, attraverso un percorso di accoglienza e di apertura, di improvvisazione e di ricerca intuitiva, daremo voce a un nostro mantra personale, per tornare a dar voce alla sorgente del nostro cuore.

Dove la luce è non c’è tenebra. Il buio non può nascondere la luce; se lo fa, non c’è luce. Dove è la gelosia, non c’è amore. L’idea non può avvolgere l’amore. Per accomunarsi, ci deve essere un rapporto. L’amore non è connesso all’idea, e così l’idea non può accomunarsi all’amore. L’amore è una fiamma senza fumo.

Jiddu Krishnamurti, La mia strada è la tua strada (ed. Mondadori)

  

Terzo incontro di meditazione con i suoni - Associazione Il Diamante, Lesmo (MB)

Uno dei gatha più belli della tradizione di Thich Nhat Hanh è questo:

Sono arrivato, sono a casa
qui e ora.
Sono solido e libero,
dimoro nell'assoluto.

Questa semplice sequenza di frasi può essere ripetuta mentalmente seguendo il ritmo della respirazione, soffermandosi su ognuna di esse il tempo che si vuole. Funziona come un richiamo per la nostra mente per tornare a radicarci nel quieora, l'unico tempo che abbiamo. Si tratta di un ottimo punto di partenza per iniziare a praticare la meditazione.
Di questo faremo pratica nel terzo incontro che terrò presso la sede dell'Associazione Culturale Yoga Il Diamante, in via XXV Aprile 85, a California di Lesmo (MB), che si terrà venerdì 24 maggio dalle ore 20.30. Come sempre, l'incontro sarà aperto da alcune meditazioni cantate, per riscoprire la gioia del suono e per aiutare il corpo/mente a ritrovare la sua unità. 

Chiunque fosse interessato, può partecipare comunicando in anticipo la sua presenza a me o a Lorenza al n. 3477282350.

Di seguito, una breve riflessione di Osho sul quieora.

La gente pensa sempre a Dio come una sorgente, come causa originale e perde l'opportunità di incontrarlo. Dio non è la causa originale accaduta in qualche momento remoto, che si perde nel passato; no, il divino non è la causa originale. Oppure la gente pensa che Dio sia la meta suprema, di nuovo remota, che si perde nel futuro. Nel passato o nel futuro: ecco perché perdete l'opportunità di incontrarlo. Dio conosce solo un tempo: il tempo presente; "ora" è un altro nome del divino: è la sua condizione stessa! Dio è in questo momento dentro e fuori di voi. 
da I libri del fiore d'oro, Osho, ed. Bompiani

Secondo incontro di meditazione con i suoni - Associazione Il Diamante, Lesmo (MB)

Il primo incontro di meditazione del 10 maggio è stato intimo e delicato. Un piccolo passaggio, comodo e arioso, sul tema dell'impermanenza e del concetto buddhista di "non questo, non altro", da un brano di Thich Nhat Hanh. Abbiamo anche cantato un mantra della tradizione tibetana, OM AH UHM HRIH, accompagnato dal suono dell'harmonium, dopo una piccola immersione sonora nelle campane tibetane.
Nel prossimo incontro, che si terrà venerdì 17 maggio come sempre dalle ore 20.30 presso la sede dell'Associazione Culturale Yoga Il Diamante, in via XXV Aprile 85, a California di Lesmo (MB), ci apriremo all'improvvisazione vocale intuitiva, e toccheremo il tema dell'influenza della natura sui nostri atteggiamenti e comportamenti, a partire da un testo di Sri Aurobindo.
Chiunque fosse interessato, può partecipare comunicando in anticipo la sua presenza a me o a Lorenza al n. 3477282350

Incontri di meditazione con i suoni - Associazione Il Diamante, Lesmo (MB)

A partire da venerdì 10 maggio 2013, tutti i venerdì sera di maggio, dalle 20.30 condurrò un gruppo di meditazione presso la sede dell'Associazione Culturale Yoga Il Diamante, in via XXV Aprile 85, a California di Lesmo (MB). 
Proporrò la pratica di semplici tecniche vocali derivanti dal canto difonico; mantra tradizionali; improvvisazioni vocali di gruppo; semplici posizioni yoga con i suoni. 
Utilizzerò inoltre tecniche di meditazione dinamica e vipassana provenienti da diverse tradizioni. Mi piacerebbe stimolare con il gruppo, nel gruppo, il gusto per il gioco e la scoperta.

Per qualunque informazione o prenotazioni, potete contattare me o chiamare Lorenza al n. 3477282350