Per un diverso approccio all'ascolto musicale - Idea quattro

Premessa.
Idea uno.
Idea due.
Idea tre. 

Un giorno di silenzio

Prova per un giorno a non ascoltare alcun tipo di musica. Spegni tutto e non ricercare nessun suono. Nei brevi momenti di tempo libero della tua giornata, che normalmente potresti voler riempire con un ascolto musicale, ascolta il tuo respiro, comodamente seduto o disteso per terra. Ascolta l’orchestra musicale del tuo corpo (ritmo respiratorio, battito cardiaco, voce, tensioni, tono muscolare, ecc.) e sorridi.
Se trovi piacevole questo esperimento, potresti decidere di ripeterlo con regolarità: un giorno al mese o alla settimana potrebbe essere il tuo giorno senza musica. Approfittane, e riduci anche le tue parole. Un giorno di silenzio può essere anche un giorno diverso per comunicare con se stessi e gli altri.

Wellness Party a Lesmo - 24 giugno 2011

Per chi non è potuto venire a Carate Brianza, per chi non ne aveva mai sentito parlare, e per chi vuole salutare l'arrivo dell'estate all'insegna del benessere...
Alla Baia di Lesmo, in via Petrarca 1 a Lesmo, venerdì 24 giugno 2011 si terrà il nuovo Wellness Party, dove chi vuole potrà provare gratuitamente un massaggio sonoro al pianoforte, insieme a tutte le altre proposte dell'iniziativa. Sarà occasione di incontri e relax. E tutto quello che ognuno vorrà portare.

Immagini di festa - improvvisazione collettiva

Lissone, 19 giugno 2011

Associazioni Aral e Ippogrifo in festa a Lissone

 

A Lissone, presso i giardini dell'RSA Agostoni, dopo le 17,30 un mio intervento di presentazione della musicoterapia e di improvvisazione collettiva.

Per un diverso approccio all'ascolto musicale - Idea tre

Premessa.
Idea uno.
Idea due.

Differenzia il più possibile

Le nuove tecnologie permettono oggi di accumulare una libreria musicale ampia, variegata, difforme. Sfrutta questa possibilità per differenziare gli ascolti, per trovare musiche adatte ai diversi momenti della giornata, ai mutamenti del tuo umore, alla tua curiosità. Probabilmente è vero quanto sostiene Saval nell’articolo citato in premessa: nessuno di noi ha realmente ascoltato per intero la musica di cui è in possesso. Eppure, avere una tale risorsa sonora può aiutarti a trovare (pescare?!) il brano giusto al momento giusto. Magari sorprendendoti tu stesso per le scoperte che potresti fare. Differenzia, apriti, non avere pregiudizi, arricchisci le tue esperienze musicali.